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Saucen - Dressing - Heinz

Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

65kcal

271 kJ · 1 Flasche: 359 kcal

Eiweiß 1,4 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 88 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker

Eiweiß: 10.4 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 1.7 %

Nährwerte von Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (555 g)
Brennwert 64,7 kcal271,0 kJ 359,1 kcal1.504,1 kJ
Eiweiß 1,4 g 7,8 g
Kohlenhydrate 11,9 g 66,0 g
davon Zucker 11,4 g 63,3 g
Fett 0,1 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,6 g
Salz 1,30 g 7,22 g
Broteinheiten 1,0 g 5,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 1 Flasche Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 383 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker

Wie viele Kalorien hat Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker?

100 g Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker enthalten 65 kcal (271 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 555 g) kommt auf 359 kcal.

Welche Nährwerte hat Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Heinz Tomato Ketchup 50% weniger Zucker zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.

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