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Saucen - Dressing - Heinz

Heinz Mayonaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

644kcal

2.696 kJ

Eiweiß 0,8 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 3,0 g 2 % kcal
Fett 70,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Heinz Mayonaise

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 97.6 %

Nährwerte von Heinz Mayonaise im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 644,0 kcal2.696,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 3,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 70,0 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heinz Mayonaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Heinz Mayonaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 100 g Heinz Mayonaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 687 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heinz Mayonaise

Wie viele Kalorien hat Heinz Mayonaise?

100 g Heinz Mayonaise enthalten 644 kcal (2.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Heinz Mayonaise?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heinz Mayonaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heinz Mayonaise rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heinz Mayonaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.

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