Saucen - Dressing - Küstengold

Hamburgersauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

376kcal

1.573 kJ · 1 Portion: 75 kcal

Eiweiß 1,1 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 18 % kcal

Fett 34,0 g 81 % kcal

Brennwertverteilung von Hamburgersauce

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 18.0 % Fett: 80.9 %

Nährwerte von Hamburgersauce im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hamburgersauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hamburgersauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 75 kcal aus 1 Portion Hamburgersauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hamburgersauce

Wie viele Kalorien hat Hamburgersauce?

100 g Hamburgersauce enthalten 376 kcal (1.573 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 75 kcal.

Welche Nährwerte hat Hamburgersauce?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hamburgersauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hamburgersauce rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hamburgersauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 75 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 80 Minuten Krafttraining.

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