Saucen - Dressing - Vitasia
Gyoza Sauce, Japanese Style - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
69kcal
289 kJ · Glas: 138 kcal
Brennwertverteilung von Gyoza Sauce, Japanese Style
Nährwerte von Gyoza Sauce, Japanese Style im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 69,0 kcal289,0 kJ | 138,0 kcal578,0 kJ |
| Eiweiß | 1,2 g | 2,4 g |
| Kohlenhydrate | 16,0 g | 32,0 g |
| davon Zucker | 12,0 g | 24,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 3,00 g | 6,00 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gyoza Sauce, Japanese Style je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Glas Gyoza Sauce, Japanese Style abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 138 kcal aus Glas Gyoza Sauce, Japanese Style wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 147 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gyoza Sauce, Japanese Style
Wie viele Kalorien hat Gyoza Sauce, Japanese Style?
100 ml Gyoza Sauce, Japanese Style enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (Glas, 200 ml) kommt auf 138 kcal.
Welche Nährwerte hat Gyoza Sauce, Japanese Style?
Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gyoza Sauce, Japanese Style?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Gyoza Sauce, Japanese Style rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Gyoza Sauce, Japanese Style zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 138 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 147 Minuten Krafttraining.


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