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Saucen - Dressing - EDEKA

Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

698kcal

2.922 kJ

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 1 % kcal
Fett 77,2 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 1.5 % Fett: 98.0 %

Nährwerte von Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 697,8 kcal2.922,0 kJ
Eiweiß 0,9 g
Kohlenhydrate 2,6 g
davon Zucker 2,6 g
Fett 77,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,0 g
Salz 0,90 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 698 kcal aus 100 g Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 187 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 70 Minuten
Krafttraining 744 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise

Wie viele Kalorien hat Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise?

100 g Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise enthalten 698 kcal (2.922 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 77,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut& Günstig - Delikatess Mayonaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 698 kcal etwa 187 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 70 Minuten Radfahren oder 744 Minuten Krafttraining.

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