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Saucen - Dressing - Düsseldorfer Löwensenf GmbH

Grillsauce, Honig-Senf Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ · 1 Portion: 122 kcal

Eiweiß 4,0 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 41,7 g 72 % kcal
Fett 5,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Grillsauce, Honig-Senf Sauce

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 71.8 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Grillsauce, Honig-Senf Sauce im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (50 g)
Brennwert 243,0 kcal1.017,0 kJ 121,5 kcal508,5 kJ
Eiweiß 4,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 41,7 g 20,9 g
davon Zucker 41,6 g 20,8 g
Fett 5,5 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,4 g
Salz 3,40 g 1,70 g
Broteinheiten 3,5 g 1,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grillsauce, Honig-Senf Sauce je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Grillsauce, Honig-Senf Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 1 Portion Grillsauce, Honig-Senf Sauce wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 32 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grillsauce, Honig-Senf Sauce

Wie viele Kalorien hat Grillsauce, Honig-Senf Sauce?

100 g Grillsauce, Honig-Senf Sauce enthalten 243 kcal (1.017 kJ). Eine Portion (1 Portion, 50 g) kommt auf 122 kcal.

Welche Nährwerte hat Grillsauce, Honig-Senf Sauce?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 41,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grillsauce, Honig-Senf Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grillsauce, Honig-Senf Sauce rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Grillsauce, Honig-Senf Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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