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Green Chili Paste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

11kcal

46 kJ · 1 Portion: 11 kcal

Eiweiß 0,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 0,8 g 30 % kcal
Fett 0,8 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Green Chili Paste

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 29.6 % Fett: 66.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Green Chili Paste je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Green Chili Paste im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 11,0 kcal / 46,0 kJ 11,0 kcal / 46,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 0,8 g 0,8 g
Fett 0,8 g 0,8 g

1 Portion Green Chili Paste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus 1 Portion Green Chili Paste wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 12 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Green Chili Paste

Wie viele Kalorien hat Green Chili Paste?

100 g Green Chili Paste enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 11 kcal.

Welche Nährwerte hat Green Chili Paste?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Green Chili Paste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Green Chili Paste rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Green Chili Paste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 12 Minuten Krafttraining.

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