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Saucen - Dressing - Kraft Foods

Gewürz Ketchup Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

503 kJ · 1 Portion: 18 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 93 % kcal
Fett 0,7 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Gewürz Ketchup Curry

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 93.2 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Gewürz Ketchup Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 120,1 kcal503,0 kJ 18,0 kcal75,5 kJ
Eiweiß 0,4 g 0,1 g
Kohlenhydrate 27,0 g 4,1 g
davon Zucker 24,5 g 3,7 g
Fett 0,7 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 2,30 g 0,35 g
Ballaststoffe 0,6 g 0,1 g
Broteinheiten 2,3 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gewürz Ketchup Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gewürz Ketchup Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Portion Gewürz Ketchup Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 19 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gewürz Ketchup Curry

Wie viele Kalorien hat Gewürz Ketchup Curry?

100 g Gewürz Ketchup Curry enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 18 kcal.

Welche Nährwerte hat Gewürz Ketchup Curry?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz Ketchup Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürz Ketchup Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gewürz Ketchup Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.

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