Saucen - Dressing - Kraft Foods
Gewürz Ketchup Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
120kcal
503 kJ · 1 Portion: 18 kcal
Brennwertverteilung von Gewürz Ketchup Curry
Nährwerte von Gewürz Ketchup Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 120,1 kcal503,0 kJ | 18,0 kcal75,5 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g | 4,1 g |
| davon Zucker | 24,5 g | 3,7 g |
| Fett | 0,7 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 2,30 g | 0,35 g |
| Ballaststoffe | 0,6 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 0,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Gewürz Ketchup Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Gewürz Ketchup Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 18 kcal aus 1 Portion Gewürz Ketchup Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 19 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Gewürz Ketchup Curry
Wie viele Kalorien hat Gewürz Ketchup Curry?
100 g Gewürz Ketchup Curry enthalten 120 kcal (503 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 18 kcal.
Welche Nährwerte hat Gewürz Ketchup Curry?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 24,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gewürz Ketchup Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gewürz Ketchup Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gewürz Ketchup Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 18 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 19 Minuten Krafttraining.


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