Saucen - Dressing - Le Garcon

Gemüsefond - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

22kcal

92 kJ · 1 Portion: 88 kcal

Eiweiß 0,5 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 58 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüsefond

Eiweiß: 41.7 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüsefond je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüsefond im Detail

1 Portion Gemüsefond abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Portion Gemüsefond wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüsefond

Wie viele Kalorien hat Gemüsefond?

100 g Gemüsefond enthalten 22 kcal (92 kJ). Eine Portion (1 Portion, 400 g) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüsefond?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüsefond?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüsefond rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gemüsefond zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

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