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Gartenkräuter, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

184kcal

770 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 0,4 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 9,2 g 20 % kcal

Fett 16,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Gartenkräuter, laktosefrei

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 20.2 % Fett: 78.9 %

Nährwerte von Gartenkräuter, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gartenkräuter, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gartenkräuter, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Gartenkräuter, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gartenkräuter, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Gartenkräuter, laktosefrei?

100 g Gartenkräuter, laktosefrei enthalten 184 kcal (770 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Gartenkräuter, laktosefrei?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gartenkräuter, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gartenkräuter, laktosefrei rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gartenkräuter, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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