Saucen - Dressing - Asli

Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

480kcal

2.010 kJ · 1 Portion: 216 kcal

Eiweiß 16,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 33,7 g 28 % kcal

Fett 31,3 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 216 kcal aus 1 Portion Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado

Wie viele Kalorien hat Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado?

100 g Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado enthalten 480 kcal (2.010 kJ). Eine Portion (1 Portion, 45 g) kommt auf 216 kcal.

Welche Nährwerte hat Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 33,7 g Kohlenhydrate und 31,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gado Gado Erdnuss-Sauce, Gado Gado zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 216 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 230 Minuten Krafttraining.

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