Saucen - Dressing - Remia

Frittensauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

130kcal

544 kJ · 1 Esslöffel: 20 kcal

Eiweiß 6,0 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 9,8 g 26 % kcal

Fett 10,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Frittensauce

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 25.6 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frittensauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frittensauce im Detail

1 Esslöffel Frittensauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 20 kcal aus 1 Esslöffel Frittensauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frittensauce

Wie viele Kalorien hat Frittensauce?

100 g Frittensauce enthalten 130 kcal (544 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 15 g) kommt auf 20 kcal.

Welche Nährwerte hat Frittensauce?

Je 100 g: 6,0 g Eiweiß, 9,8 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frittensauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frittensauce rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel Frittensauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 20 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 21 Minuten Krafttraining.

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