Saucen - Dressing - Bonduelle

Frisches Joghurt-Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Portion: 215 kcal

Eiweiß 1,6 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 9 % kcal

Fett 28,3 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches Joghurt-Dressing

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 8.7 % Fett: 89.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches Joghurt-Dressing je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frisches Joghurt-Dressing im Detail

Portion Frisches Joghurt-Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus Portion Frisches Joghurt-Dressing wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches Joghurt-Dressing

Wie viele Kalorien hat Frisches Joghurt-Dressing?

100 g Frisches Joghurt-Dressing enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Portion, 75 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches Joghurt-Dressing?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 28,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Joghurt-Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Joghurt-Dressing rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Frisches Joghurt-Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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