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Saucen - Dressing - Weight Watchers

Frisches French Dressing, mit körnigem Senf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

277 kJ · 1 Becher: 50 kcal

Eiweiß 1,1 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 51 % kcal
Fett 2,9 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Frisches French Dressing, mit körnigem Senf

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 51.2 % Fett: 41.8 %

Nährwerte von Frisches French Dressing, mit körnigem Senf im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (75 g)
Brennwert 66,1 kcal277,0 kJ 49,6 kcal207,8 kJ
Eiweiß 1,1 g 0,8 g
Kohlenhydrate 8,0 g 6,0 g
davon Zucker 4,6 g 3,4 g
Fett 2,9 g 2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,2 g
Salz 2,30 g 1,72 g
Ballaststoffe 2,0 g 1,5 g
Broteinheiten 0,7 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frisches French Dressing, mit körnigem Senf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frisches French Dressing, mit körnigem Senf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Becher Frisches French Dressing, mit körnigem Senf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frisches French Dressing, mit körnigem Senf

Wie viele Kalorien hat Frisches French Dressing, mit körnigem Senf?

100 g Frisches French Dressing, mit körnigem Senf enthalten 66 kcal (277 kJ). Eine Portion (1 Becher, 75 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Frisches French Dressing, mit körnigem Senf?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches French Dressing, mit körnigem Senf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches French Dressing, mit körnigem Senf rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frisches French Dressing, mit körnigem Senf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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