Saucen - Dressing - Weight Watchers
Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
272 kJ · 1 Becher: 98 kcal
Brennwertverteilung von Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 65,0 kcal / 272,0 kJ | 97,5 kcal / 408,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 15,2 g | 22,8 g |
| davon Zucker | 11,9 g | 17,9 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,2 g |
| Salz | 2,60 g | 3,90 g |
| Wassergehalt | 80,0 % | 80,0 % |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 1,3 g | 2,0 g |
1 Becher Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 1 Becher Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 104 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art
Wie viele Kalorien hat Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art?
100 g Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art enthalten 65 kcal (272 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 98 kcal.
Welche Nährwerte hat Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frisches Balsamico Dressing, nach mediterraner Art zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 104 Minuten Krafttraining.


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