Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Migros

Frifrench Salatsauce, französisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

358kcal

1.500 kJ · 1 Löffel: 54 kcal

Eiweiß 2,0 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 3,5 g 4 % kcal
Fett 38,0 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von Frifrench Salatsauce, französisch

Eiweiß: 2.2 % Kohlenhydrate: 3.8 % Fett: 94.0 %

Nährwerte von Frifrench Salatsauce, französisch im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Löffel (15 ml)
Brennwert 358,2 kcal1.500,0 kJ 53,7 kcal225,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,3 g
Kohlenhydrate 3,5 g 0,5 g
davon Zucker 2,0 g 0,3 g
Fett 38,0 g 5,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,5 g 0,7 g
Salz 0,70 g 0,10 g
Broteinheiten 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frifrench Salatsauce, französisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Löffel Frifrench Salatsauce, französisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 54 kcal aus 1 Löffel Frifrench Salatsauce, französisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 57 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frifrench Salatsauce, französisch

Wie viele Kalorien hat Frifrench Salatsauce, französisch?

100 ml Frifrench Salatsauce, französisch enthalten 358 kcal (1.500 kJ). Eine Portion (1 Löffel, 15 ml) kommt auf 54 kcal.

Welche Nährwerte hat Frifrench Salatsauce, französisch?

Je 100 ml: 2,0 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frifrench Salatsauce, französisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Frifrench Salatsauce, französisch rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Löffel Frifrench Salatsauce, französisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 54 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige