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Saucen - Dressing - .Nico Frisch

French Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

392kcal

1.641 kJ · Becher: 392 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 4,5 g 5 % kcal
Fett 41,6 g 94 % kcal

Brennwertverteilung von French Dressing

Eiweiß: 1.0 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 94.5 %

Nährwerte von French Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (100 g)
Brennwert 392,0 kcal1.641,0 kJ 392,0 kcal1.641,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,5 g 4,5 g
davon Zucker 3,3 g 3,3 g
Fett 41,6 g 41,6 g
Salz 1,60 g 1,60 g
Broteinheiten 0,4 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für French Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher French Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Becher French Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 418 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu French Dressing

Wie viele Kalorien hat French Dressing?

100 g French Dressing enthalten 392 kcal (1.641 kJ). Eine Portion (Becher, 100 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat French Dressing?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 41,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt French Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g French Dressing rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher French Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.

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