Saucen - Dressing - Knorr

Fix, Nudel-Schinken Gratin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

160kcal

670 kJ · 1 Packung: 45 kcal

Eiweiß 9,0 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 42 % kcal

Fett 6,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Nudel-Schinken Gratin

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 41.6 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Fix, Nudel-Schinken Gratin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Nudel-Schinken Gratin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Fix, Nudel-Schinken Gratin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 1 Packung Fix, Nudel-Schinken Gratin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Nudel-Schinken Gratin

Wie viele Kalorien hat Fix, Nudel-Schinken Gratin?

100 g Fix, Nudel-Schinken Gratin enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Packung, 28 g) kommt auf 45 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Nudel-Schinken Gratin?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Nudel-Schinken Gratin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Nudel-Schinken Gratin rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix, Nudel-Schinken Gratin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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