Saucen - Dressing - Kania
Fix für Spaghetti Napoli - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
319kcal
1.334 kJ · 1 Tüte: 140 kcal
Brennwertverteilung von Fix für Spaghetti Napoli
Nährwerte von Fix für Spaghetti Napoli im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Tüte (44 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 318,6 kcal1.334,0 kJ | 140,2 kcal587,0 kJ |
| Eiweiß | 8,1 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 60,6 g | 26,7 g |
| davon Zucker | 39,2 g | 17,2 g |
| Fett | 2,6 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g | 0,2 g |
| Salz | 9,70 g | 4,27 g |
| Ballaststoffe | 7,4 g | 3,3 g |
| Broteinheiten | 5,3 g | 2,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix für Spaghetti Napoli je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Tüte Fix für Spaghetti Napoli abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 1 Tüte Fix für Spaghetti Napoli wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 37 Minuten |
| Joggen | 11 Minuten |
| Radfahren | 14 Minuten |
| Krafttraining | 150 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix für Spaghetti Napoli
Wie viele Kalorien hat Fix für Spaghetti Napoli?
100 g Fix für Spaghetti Napoli enthalten 319 kcal (1.334 kJ). Eine Portion (1 Tüte, 44 g) kommt auf 140 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix für Spaghetti Napoli?
Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 60,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Spaghetti Napoli?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Spaghetti Napoli rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Tüte Fix für Spaghetti Napoli zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.


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