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Saucen - Dressing - K-Classic

Fix für Spaghetti Napoli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

459 kJ · 1 Portion: 518 kcal

Eiweiß 3,6 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 82 % kcal
Fett 0,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Spaghetti Napoli

Eiweiß: 13.5 % Kohlenhydrate: 82.3 % Fett: 4.2 %

Nährwerte von Fix für Spaghetti Napoli im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (473 g)
Brennwert 109,6 kcal459,0 kJ 518,4 kcal2.171,1 kJ
Eiweiß 3,6 g 17,0 g
Kohlenhydrate 22,0 g 104,1 g
davon Zucker 1,5 g 7,1 g
Fett 0,5 g 2,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 0,40 g 1,89 g
Ballaststoffe 1,5 g 7,1 g
Broteinheiten 1,8 g 8,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Spaghetti Napoli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fix für Spaghetti Napoli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 1 Portion Fix für Spaghetti Napoli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 139 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Spaghetti Napoli

Wie viele Kalorien hat Fix für Spaghetti Napoli?

100 g Fix für Spaghetti Napoli enthalten 110 kcal (459 kJ). Eine Portion (1 Portion, 473 g) kommt auf 518 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix für Spaghetti Napoli?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Spaghetti Napoli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Spaghetti Napoli rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fix für Spaghetti Napoli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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