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Saucen - Dressing - Kania

Fix für Salatsauce, Küchenkräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

287kcal

1.202 kJ · Tütchen: 29 kcal

Eiweiß 2,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 55,8 g 91 % kcal
Fett 1,6 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Fix für Salatsauce, Küchenkräuter

Eiweiß: 3.3 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 5.9 %

Nährwerte von Fix für Salatsauce, Küchenkräuter im Detail

Nährwert pro 100 g Tütchen (10 g)
Brennwert 287,0 kcal1.202,0 kJ 28,7 kcal120,2 kJ
Eiweiß 2,0 g 0,2 g
Kohlenhydrate 55,8 g 5,6 g
davon Zucker 33,5 g 3,4 g
Fett 1,6 g 0,2 g
Salz 24,80 g 2,48 g
Ballaststoffe 1,9 g 0,2 g
Broteinheiten 4,7 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix für Salatsauce, Küchenkräuter je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Tütchen Fix für Salatsauce, Küchenkräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 29 kcal aus Tütchen Fix für Salatsauce, Küchenkräuter wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 8 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 31 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix für Salatsauce, Küchenkräuter

Wie viele Kalorien hat Fix für Salatsauce, Küchenkräuter?

100 g Fix für Salatsauce, Küchenkräuter enthalten 287 kcal (1.202 kJ). Eine Portion (Tütchen, 10 g) kommt auf 29 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix für Salatsauce, Küchenkräuter?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 55,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 33,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Salatsauce, Küchenkräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Salatsauce, Küchenkräuter rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tütchen Fix für Salatsauce, Küchenkräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 29 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 31 Minuten Krafttraining.

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