Saucen - Dressing - Knorr
Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
514kcal
2.153 kJ · 1 Portion Soße zubereitet: 591 kcal
Brennwertverteilung von Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion Soße zubereitet (115 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 514,2 kcal / 2.153,0 kJ | 591,3 kcal / 2.476,0 kJ |
| Eiweiß | 8,0 g | 9,2 g |
| Kohlenhydrate | 41,0 g | 47,2 g |
| davon Zucker | 9,0 g | 10,4 g |
| Fett | 34,0 g | 39,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 20,0 g | 23,0 g |
| Salz | 8,90 g | 10,24 g |
| Ballaststoffe | 0,9 g | 1,0 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 0,7 g |
1 Portion Soße zubereitet Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 591 kcal aus 1 Portion Soße zubereitet Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 158 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 631 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet
Wie viele Kalorien hat Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet?
100 g Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet enthalten 514 kcal (2.153 kJ). Eine Portion (1 Portion Soße zubereitet, 115 g) kommt auf 591 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet?
Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 34,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Soße zubereitet Fix, für Kräuter-Rahm-Schitzel, zubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 591 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 631 Minuten Krafttraining.
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