Saucen - Dressing - Kania
Fix für Bolognese, unzubereitet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
295kcal
1.235 kJ · Packung: 112 kcal
Brennwertverteilung von Fix für Bolognese, unzubereitet
Nährwerte von Fix für Bolognese, unzubereitet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (38 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 295,0 kcal1.235,0 kJ | 112,1 kcal469,3 kJ |
| Eiweiß | 7,0 g | 2,7 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 21,3 g |
| davon Zucker | 37,0 g | 14,1 g |
| Fett | 3,0 g | 1,1 g |
| Salz | 14,90 g | 5,66 g |
| Ballaststoffe | 7,8 g | 3,0 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 1,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Fix für Bolognese, unzubereitet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Fix für Bolognese, unzubereitet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Packung Fix für Bolognese, unzubereitet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 30 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 120 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Fix für Bolognese, unzubereitet
Wie viele Kalorien hat Fix für Bolognese, unzubereitet?
100 g Fix für Bolognese, unzubereitet enthalten 295 kcal (1.235 kJ). Eine Portion (Packung, 38 g) kommt auf 112 kcal.
Welche Nährwerte hat Fix für Bolognese, unzubereitet?
Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix für Bolognese, unzubereitet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix für Bolognese, unzubereitet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Fix für Bolognese, unzubereitet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.


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