Saucen - Dressing - Knorr

Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Packung: 46 kcal

Eiweiß 4,6 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 5,6 g 28 % kcal

Fett 4,5 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet

Eiweiß: 22.6 % Kohlenhydrate: 27.6 % Fett: 49.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet im Detail

1 Packung Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus 1 Packung Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet

Wie viele Kalorien hat Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet?

100 g Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Packung, 54 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix, Brokkoli Gratin, zubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 50 Minuten Krafttraining.

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