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Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.585 kJ · 1 Packung: 129 kcal

Eiweiß 6,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 56,0 g 61 % kcal

Fett 13,0 g 32 % kcal

Brennwertverteilung von Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 60.8 % Fett: 31.8 %

Nährwerte von Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Packung Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf

Wie viele Kalorien hat Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf?

100 g Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf enthalten 379 kcal (1.585 kJ). Eine Portion (1 Packung, 34 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf?

Je 100 g: 6,8 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Fix & frisch Tomate Mozzarella Auflauf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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