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FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

527 kJ · 1 Packung: 503 kcal

Eiweiß 2,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 10,5 g 34 % kcal
Fett 8,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 58.4 %

Nährwerte von FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (400 g)
Brennwert 125,8 kcal527,0 kJ 503,2 kcal2.108,0 kJ
Eiweiß 2,3 g 9,2 g
Kohlenhydrate 10,5 g 42,0 g
davon Zucker 7,8 g 31,2 g
Fett 8,0 g 32,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,2 g 20,8 g
Salz 1,40 g 5,60 g
Broteinheiten 0,9 g 3,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 503 kcal aus 1 Packung FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 40 Minuten
Radfahren 50 Minuten
Krafttraining 537 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne

Wie viele Kalorien hat FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne?

100 g FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne enthalten 126 kcal (527 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 503 kcal.

Welche Nährwerte hat FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung FIX & FERTIG PASTA-SAUCE, Tomaten Sahne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 503 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 537 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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