Saucen - Dressing - Blue Elephant

fish sauce, blue elephant - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

66kcal

276 kJ · 1 Portion: 10 kcal

Eiweiß 10,2 g 61 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 39 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von fish sauce, blue elephant

Eiweiß: 61.4 % Kohlenhydrate: 38.6 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von fish sauce, blue elephant im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fish sauce, blue elephant je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion fish sauce, blue elephant abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus 1 Portion fish sauce, blue elephant wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fish sauce, blue elephant

Wie viele Kalorien hat fish sauce, blue elephant?

100 g fish sauce, blue elephant enthalten 66 kcal (276 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat fish sauce, blue elephant?

Je 100 g: 10,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fish sauce, blue elephant?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fish sauce, blue elephant rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fish sauce, blue elephant zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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