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Saucen - Dressing - .Vogeley

Fischsauce Friesland. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · Gr. Kelle: 99 kcal

Eiweiß 1,3 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 7,6 g 40 % kcal
Fett 4,4 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Fischsauce Friesland.

Eiweiß: 6.9 % Kohlenhydrate: 40.4 % Fett: 52.7 %

Nährwerte von Fischsauce Friesland. im Detail

Nährwert pro 100 g Gr. Kelle (130 g)
Brennwert 76,0 kcal318,0 kJ 98,8 kcal413,4 kJ
Eiweiß 1,3 g 1,7 g
Kohlenhydrate 7,6 g 9,9 g
Fett 4,4 g 5,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischsauce Friesland. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Gr. Kelle Fischsauce Friesland. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus Gr. Kelle Fischsauce Friesland. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischsauce Friesland.

Wie viele Kalorien hat Fischsauce Friesland.?

100 g Fischsauce Friesland. enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (Gr. Kelle, 130 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischsauce Friesland.?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischsauce Friesland.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischsauce Friesland. rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Gr. Kelle Fischsauce Friesland. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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