Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - .Exotic Food

Fischsauce. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

12kcal

50 kJ · Flasche: 24 kcal

Eiweiß 2,0 g 67 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 33 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fischsauce.

Eiweiß: 66.7 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Fischsauce. im Detail

Nährwert pro 100 g Flasche (200 g)
Brennwert 12,0 kcal50,0 kJ 24,0 kcal100,0 kJ
Eiweiß 2,0 g 4,0 g
Kohlenhydrate 1,0 g 2,0 g
Fett 0,0 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fischsauce. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Flasche Fischsauce. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus Flasche Fischsauce. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 26 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fischsauce.

Wie viele Kalorien hat Fischsauce.?

100 g Fischsauce. enthalten 12 kcal (50 kJ). Eine Portion (Flasche, 200 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Fischsauce.?

Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fischsauce.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fischsauce. rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Flasche Fischsauce. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige