Saucen - Dressing - Wan Kwai

Fisch-Sauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

38kcal

159 kJ · 1 Flasche: 76 kcal

Eiweiß 5,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 44 % kcal

Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fisch-Sauce

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 44.4 % Fett: 0.0 %

Nährwerte von Fisch-Sauce im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fisch-Sauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Fisch-Sauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Flasche Fisch-Sauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fisch-Sauce

Wie viele Kalorien hat Fisch-Sauce?

100 ml Fisch-Sauce enthalten 38 kcal (159 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 200 ml) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Fisch-Sauce?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fisch-Sauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fisch-Sauce rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Fisch-Sauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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