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Saucen - Dressing - Felix

Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

427 kJ · 1 Portion: 26 kcal

Eiweiß 1,2 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 22,0 g 90 % kcal
Fett 0,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 90.4 % Fett: 4.6 %

Nährwerte von Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 102,0 kcal427,0 kJ 25,5 kcal106,7 kJ
Eiweiß 1,2 g 0,3 g
Kohlenhydrate 22,0 g 5,5 g
davon Zucker 18,0 g 4,5 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 2,80 g 0,70 g
Broteinheiten 1,8 g 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 1 Portion Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche

Wie viele Kalorien hat Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche?

100 g Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche enthalten 102 kcal (427 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 26 kcal.

Welche Nährwerte hat Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche?

Je 100 g: 1,2 g Eiweiß, 22,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 18,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Felix Tomatenketchup mild, 450g Flasche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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