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fein würzige Sour Cream - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

617 kJ · 1 Esslöffel: 44 kcal

Eiweiß 8,2 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 3,9 g 11 % kcal

Fett 10,9 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von fein würzige Sour Cream

Eiweiß: 22.4 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 67.0 %

Nährwerte von fein würzige Sour Cream im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fein würzige Sour Cream je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Esslöffel fein würzige Sour Cream abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 1 Esslöffel fein würzige Sour Cream wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fein würzige Sour Cream

Wie viele Kalorien hat fein würzige Sour Cream?

100 g fein würzige Sour Cream enthalten 147 kcal (617 kJ). Eine Portion (1 Esslöffel, 30 g) kommt auf 44 kcal.

Welche Nährwerte hat fein würzige Sour Cream?

Je 100 g: 8,2 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 10,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fein würzige Sour Cream?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fein würzige Sour Cream rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Esslöffel fein würzige Sour Cream zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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