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Estragon Senf, würzig-scharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

116kcal

486 kJ · 1 Portion: 23 kcal

Eiweiß 4,8 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 8,9 g 34 % kcal

Fett 5,5 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Estragon Senf, würzig-scharf

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 34.1 % Fett: 47.5 %

Nährwerte von Estragon Senf, würzig-scharf im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Estragon Senf, würzig-scharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Estragon Senf, würzig-scharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus 1 Portion Estragon Senf, würzig-scharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Estragon Senf, würzig-scharf

Wie viele Kalorien hat Estragon Senf, würzig-scharf?

100 g Estragon Senf, würzig-scharf enthalten 116 kcal (486 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Estragon Senf, würzig-scharf?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Estragon Senf, würzig-scharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Estragon Senf, würzig-scharf rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Estragon Senf, würzig-scharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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