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Essig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

16kcal

67 kJ · 1 Flasche: 160 kcal

Eiweiß 0,4 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 49 % kcal

Fett 0,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Essig

Eiweiß: 32.7 % Kohlenhydrate: 49.0 % Fett: 18.4 %

Nährwerte von Essig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Essig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Flasche Essig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essig

Wie viele Kalorien hat Essig?

100 ml Essig enthalten 16 kcal (67 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 1000 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat Essig?

Je 100 ml: 0,4 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Essig rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Essig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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