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Saucen - Dressing - Develey

Essig & Öl Dressing - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.304 kJ · Packung: 234 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 11 % kcal
Fett 30,8 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Essig & Öl Dressing

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 10.9 % Fett: 89.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Essig & Öl Dressing je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Essig & Öl Dressing im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (75 g)
Brennwert 311,4 kcal / 1.304,0 kJ 233,5 kcal / 978,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,1 g
Kohlenhydrate 8,5 g 6,4 g
davon Zucker 8,4 g 6,3 g
Fett 30,8 g 23,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g 1,7 g
Salz 2,20 g 1,65 g
Broteinheiten 0,7 g 0,5 g

Packung Essig & Öl Dressing abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus Packung Essig & Öl Dressing wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Essig & Öl Dressing

Wie viele Kalorien hat Essig & Öl Dressing?

100 g Essig & Öl Dressing enthalten 311 kcal (1.304 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Essig & Öl Dressing?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig & Öl Dressing?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essig & Öl Dressing rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Essig & Öl Dressing zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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