Saucen - Dressing - Develey
Essig & Öl Dressing - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
311kcal
1.304 kJ · Packung: 234 kcal
Brennwertverteilung von Essig & Öl Dressing
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Essig & Öl Dressing je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Essig & Öl Dressing im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (75 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 311,4 kcal / 1.304,0 kJ | 233,5 kcal / 978,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 8,4 g | 6,3 g |
| Fett | 30,8 g | 23,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 1,7 g |
| Salz | 2,20 g | 1,65 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,5 g |
Packung Essig & Öl Dressing abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus Packung Essig & Öl Dressing wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 62 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 249 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Essig & Öl Dressing
Wie viele Kalorien hat Essig & Öl Dressing?
100 g Essig & Öl Dressing enthalten 311 kcal (1.304 kJ). Eine Portion (Packung, 75 g) kommt auf 234 kcal.
Welche Nährwerte hat Essig & Öl Dressing?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 30,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Essig & Öl Dressing?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Essig & Öl Dressing rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Essig & Öl Dressing zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.


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