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Eisfix, schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

726kcal

3.040 kJ · 10 g: 73 kcal

Eiweiß 3,3 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 44,9 g 25 % kcal
Fett 58,5 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Eisfix, schoko

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 25.0 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Eisfix, schoko im Detail

Nährwert pro 100 g 10 g (10 g)
Brennwert 726,0 kcal3.040,0 kJ 72,6 kcal304,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 0,3 g
Kohlenhydrate 44,9 g 4,5 g
Fett 58,5 g 5,9 g
Broteinheiten 3,7 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Eisfix, schoko je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

10 g Eisfix, schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 10 g Eisfix, schoko wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 77 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Eisfix, schoko

Wie viele Kalorien hat Eisfix, schoko?

100 g Eisfix, schoko enthalten 726 kcal (3.040 kJ). Eine Portion (10 g, 10 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Eisfix, schoko?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydrate und 58,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisfix, schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisfix, schoko rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 10 g Eisfix, schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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