Saucen - Dressing - Winsenia
Eisfix, schoko - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
726kcal
3.040 kJ · 10 g: 73 kcal
Brennwertverteilung von Eisfix, schoko
Nährwerte von Eisfix, schoko im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 10 g (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 726,0 kcal3.040,0 kJ | 72,6 kcal304,0 kJ |
| Eiweiß | 3,3 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 44,9 g | 4,5 g |
| Fett | 58,5 g | 5,9 g |
| Broteinheiten | 3,7 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Eisfix, schoko je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
10 g Eisfix, schoko abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 10 g Eisfix, schoko wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 77 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Eisfix, schoko
Wie viele Kalorien hat Eisfix, schoko?
100 g Eisfix, schoko enthalten 726 kcal (3.040 kJ). Eine Portion (10 g, 10 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat Eisfix, schoko?
Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 44,9 g Kohlenhydrate und 58,5 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Eisfix, schoko?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Eisfix, schoko rund 36 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 10 g Eisfix, schoko zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.


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