Saucen - Dressing - Edeka
Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
89kcal
373 kJ · 1 Portion: 31 kcal
Brennwertverteilung von Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig
Nährwerte von Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (35 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 89,0 kcal373,0 kJ | 31,2 kcal130,6 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 18,1 g | 6,3 g |
| davon Zucker | 15,4 g | 5,4 g |
| Fett | 0,2 g | 0,1 g |
| Salz | 1,80 g | 0,63 g |
| Broteinheiten | 1,5 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Ungünstig
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Portion Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 8 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 33 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig
Wie viele Kalorien hat Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig?
100 g Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig enthalten 89 kcal (373 kJ). Eine Portion (1 Portion, 35 g) kommt auf 31 kcal.
Welche Nährwerte hat Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig?
Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 18,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Edeka Tomaten Ketchup, extra tomatig fruchtig zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.


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