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Saucen - Dressing - .Deluxe

Gemüse Fond. - Kalorien und Nährwerte

Lidl

Brennwert je 100 g

7kcal

29 kJ · 1/2 Glas: 14 kcal

Eiweiß 0,2 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 1,4 g 77 % kcal
Fett 0,1 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Gemüse Fond.

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 12.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gemüse Fond. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Gemüse Fond. im Detail

Nährwert pro 100 g 1/2 Glas (200 g)
Brennwert 7,0 kcal / 29,0 kJ 14,0 kcal / 58,0 kJ
Eiweiß 0,2 g 0,4 g
Kohlenhydrate 1,4 g 2,8 g
Fett 0,1 g 0,2 g

1/2 Glas Gemüse Fond. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1/2 Glas Gemüse Fond. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 4 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 15 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gemüse Fond.

Wie viele Kalorien hat Gemüse Fond.?

100 g Gemüse Fond. enthalten 7 kcal (29 kJ). Eine Portion (1/2 Glas, 200 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Gemüse Fond.?

Je 100 g: 0,2 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gemüse Fond.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gemüse Fond. rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1/2 Glas Gemüse Fond. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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