Saucen - Dressing - Kim

Delikatess Senf, mittelscharf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ · 1 Portion: 14 kcal

Eiweiß 6,6 g 22 % kcal

Kohlenhydrate 4,5 g 15 % kcal

Fett 8,3 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Senf, mittelscharf

Eiweiß: 22.2 % Kohlenhydrate: 15.1 % Fett: 62.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Senf, mittelscharf je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Delikatess Senf, mittelscharf im Detail

1 Portion Delikatess Senf, mittelscharf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Delikatess Senf, mittelscharf wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Senf, mittelscharf

Wie viele Kalorien hat Delikatess Senf, mittelscharf?

100 g Delikatess Senf, mittelscharf enthalten 143 kcal (599 kJ). Eine Portion (1 Portion, 10 g) kommt auf 14 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Senf, mittelscharf?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Senf, mittelscharf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Senf, mittelscharf rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Senf, mittelscharf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 15 Minuten Krafttraining.

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