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Delikatess Mayonnaise - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

693kcal

2.899 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 0,7 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 2,5 g 1 % kcal
Fett 77,2 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Delikatess Mayonnaise

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 98.2 %

Nährwerte von Delikatess Mayonnaise im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 692,5 kcal2.899,0 kJ 103,9 kcal434,8 kJ
Eiweiß 0,7 g 0,1 g
Kohlenhydrate 2,5 g 0,4 g
davon Zucker 2,4 g 0,4 g
Fett 77,2 g 11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,5 g 0,8 g
Salz 2,10 g 0,32 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Delikatess Mayonnaise je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Delikatess Mayonnaise abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Delikatess Mayonnaise wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Delikatess Mayonnaise

Wie viele Kalorien hat Delikatess Mayonnaise?

100 g Delikatess Mayonnaise enthalten 693 kcal (2.899 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Delikatess Mayonnaise?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 77,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Delikatess Mayonnaise?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Delikatess Mayonnaise rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Delikatess Mayonnaise zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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