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Saucen - Dressing - Maggi

Currysoße Maggi für Genießer, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

46kcal

193 kJ · 1 Packung: 115 kcal

Eiweiß 1,8 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,5 g 66 % kcal
Fett 0,9 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Currysoße Maggi für Genießer, Curry

Eiweiß: 15.9 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 17.9 %

Nährwerte von Currysoße Maggi für Genießer, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (250 g)
Brennwert 46,0 kcal193,0 kJ 115,0 kcal482,5 kJ
Eiweiß 1,8 g 4,5 g
Kohlenhydrate 7,5 g 18,8 g
davon Zucker 3,3 g 8,3 g
Fett 0,9 g 2,3 g
Broteinheiten 0,6 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currysoße Maggi für Genießer, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Currysoße Maggi für Genießer, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Packung Currysoße Maggi für Genießer, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 123 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currysoße Maggi für Genießer, Curry

Wie viele Kalorien hat Currysoße Maggi für Genießer, Curry?

100 g Currysoße Maggi für Genießer, Curry enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Packung, 250 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Currysoße Maggi für Genießer, Curry?

Je 100 g: 1,8 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currysoße Maggi für Genießer, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Currysoße Maggi für Genießer, Curry rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Currysoße Maggi für Genießer, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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