Saucen - Dressing - Bon Chef

Currysauce - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

97kcal

406 kJ · 1 Portion: 97 kcal

Eiweiß 4,3 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 46 % kcal

Fett 3,9 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Currysauce

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 36.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Currysauce je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Currysauce im Detail

1 Portion Currysauce abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus 1 Portion Currysauce wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Currysauce

Wie viele Kalorien hat Currysauce?

100 ml Currysauce enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 ml) kommt auf 97 kcal.

Welche Nährwerte hat Currysauce?

Je 100 ml: 4,3 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Currysauce?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Currysauce rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Currysauce zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.

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