Saucen - Dressing - Kania
Curry Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
218kcal
914 kJ · 1 Flasche: 568 kcal
Brennwertverteilung von Curry Sauce
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Curry Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Curry Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Flasche (260 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 218,3 kcal / 914,0 kJ | 567,6 kcal / 2.376,4 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,6 g |
| Kohlenhydrate | 15,0 g | 39,0 g |
| davon Zucker | 10,0 g | 26,0 g |
| Fett | 17,0 g | 44,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 g | 2,9 g |
| Salz | 1,80 g | 4,68 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 2,6 g |
| Broteinheiten | 1,4 g | 3,6 g |
1 Flasche Curry Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 568 kcal aus 1 Flasche Curry Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 152 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 605 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Curry Sauce
Wie viele Kalorien hat Curry Sauce?
100 g Curry Sauce enthalten 218 kcal (914 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 260 g) kommt auf 568 kcal.
Welche Nährwerte hat Curry Sauce?
Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Sauce rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Curry Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 568 kcal etwa 152 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 605 Minuten Krafttraining.


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