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Curry Mild-Fruchtig, Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.157 kJ · 1 Portion: 69 kcal

Eiweiß 0,6 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 13,5 g 20 % kcal
Fett 24,4 g 80 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Mild-Fruchtig, Curry

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 79.6 %

Nährwerte von Curry Mild-Fruchtig, Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 276,3 kcal1.157,0 kJ 69,1 kcal289,3 kJ
Eiweiß 0,6 g 0,2 g
Kohlenhydrate 13,5 g 3,4 g
davon Zucker 11,2 g 2,8 g
Fett 24,4 g 6,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 0,5 g
Salz 1,50 g 0,38 g
Broteinheiten 1,1 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Mild-Fruchtig, Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Curry Mild-Fruchtig, Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion Curry Mild-Fruchtig, Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 74 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Mild-Fruchtig, Curry

Wie viele Kalorien hat Curry Mild-Fruchtig, Curry?

100 g Curry Mild-Fruchtig, Curry enthalten 276 kcal (1.157 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Mild-Fruchtig, Curry?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 24,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Mild-Fruchtig, Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Mild-Fruchtig, Curry rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Curry Mild-Fruchtig, Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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