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Saucen - Dressing - Hela

Curry Gewürz Ketchup - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

572 kJ · 1 Flasche: 635 kcal

Eiweiß 0,5 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 31,3 g 96 % kcal
Fett 0,3 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Curry Gewürz Ketchup

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 2.1 %

Nährwerte von Curry Gewürz Ketchup im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Flasche (465 g)
Brennwert 136,6 kcal572,0 kJ 635,2 kcal2.659,8 kJ
Eiweiß 0,5 g 2,3 g
Kohlenhydrate 31,3 g 145,5 g
davon Zucker 30,1 g 140,0 g
Fett 0,3 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,5 g
Salz 2,30 g 10,70 g
Broteinheiten 2,6 g 12,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Curry Gewürz Ketchup je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Flasche Curry Gewürz Ketchup abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 635 kcal aus 1 Flasche Curry Gewürz Ketchup wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 170 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 678 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Curry Gewürz Ketchup

Wie viele Kalorien hat Curry Gewürz Ketchup?

100 g Curry Gewürz Ketchup enthalten 137 kcal (572 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 465 g) kommt auf 635 kcal.

Welche Nährwerte hat Curry Gewürz Ketchup?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 31,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Curry Gewürz Ketchup?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Curry Gewürz Ketchup rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Curry Gewürz Ketchup zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 635 kcal etwa 170 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 678 Minuten Krafttraining.

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