Saucen - Dressing - Uncle Ben's
Cremiges Curry - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
119kcal
499 kJ · 1 Portion: 24 kcal
Brennwertverteilung von Cremiges Curry
Nährwerte von Cremiges Curry im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 119,2 kcal499,0 kJ | 23,8 kcal99,8 kJ |
| Eiweiß | 1,4 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 11,9 g | 2,4 g |
| davon Zucker | 7,0 g | 1,4 g |
| Fett | 6,9 g | 1,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,8 g | 1,0 g |
| Salz | 0,80 g | 0,16 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 0,4 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cremiges Curry je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Cremiges Curry abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Cremiges Curry wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 25 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cremiges Curry
Wie viele Kalorien hat Cremiges Curry?
100 g Cremiges Curry enthalten 119 kcal (499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 24 kcal.
Welche Nährwerte hat Cremiges Curry?
Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiges Curry?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiges Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremiges Curry zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.


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