Zum Inhalt springen
Anzeige

Saucen - Dressing - Uncle Ben's

Cremiges Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

499 kJ · 1 Portion: 24 kcal

Eiweiß 1,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 11,9 g 41 % kcal
Fett 6,9 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Cremiges Curry

Eiweiß: 4.9 % Kohlenhydrate: 41.3 % Fett: 53.9 %

Nährwerte von Cremiges Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 119,2 kcal499,0 kJ 23,8 kcal99,8 kJ
Eiweiß 1,4 g 0,3 g
Kohlenhydrate 11,9 g 2,4 g
davon Zucker 7,0 g 1,4 g
Fett 6,9 g 1,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 4,8 g 1,0 g
Salz 0,80 g 0,16 g
Ballaststoffe 1,8 g 0,4 g
Broteinheiten 1,0 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Cremiges Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Cremiges Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 24 kcal aus 1 Portion Cremiges Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 6 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 25 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Cremiges Curry

Wie viele Kalorien hat Cremiges Curry?

100 g Cremiges Curry enthalten 119 kcal (499 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 24 kcal.

Welche Nährwerte hat Cremiges Curry?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 6,9 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremiges Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cremiges Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremiges Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 24 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige