Saucen - Dressing - Rama
Cremefine zum Kochen 7% - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
90kcal
377 kJ · 1 Portion: 14 kcal
Brennwertverteilung von Cremefine zum Kochen 7%
Nährwerte von Cremefine zum Kochen 7% im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Portion (15 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 90,0 kcal377,0 kJ | 13,5 kcal56,6 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 0,7 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 0,4 g |
| Fett | 7,0 g | 1,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 0,4 g |
| Salz | 0,08 g | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cremefine zum Kochen 7% je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Cremefine zum Kochen 7% abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 14 kcal aus 1 Portion Cremefine zum Kochen 7% wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 4 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 14 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cremefine zum Kochen 7%
Wie viele Kalorien hat Cremefine zum Kochen 7%?
100 ml Cremefine zum Kochen 7% enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 ml) kommt auf 14 kcal.
Welche Nährwerte hat Cremefine zum Kochen 7%?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 4,5 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cremefine zum Kochen 7%?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Cremefine zum Kochen 7% rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cremefine zum Kochen 7% zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 14 kcal etwa 4 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.
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