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Creme mit Balsamico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.090 kJ · 1 Portion: 13 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 59,5 g 97 % kcal
Fett 0,4 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Creme mit Balsamico

Eiweiß: 1.5 % Kohlenhydrate: 97.1 % Fett: 1.5 %

Nährwerte von Creme mit Balsamico im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (5 g)
Brennwert 260,3 kcal1.090,0 kJ 13,0 kcal54,5 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,0 g
Kohlenhydrate 59,5 g 3,0 g
davon Zucker 46,4 g 2,3 g
Fett 0,4 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,0 g
Salz 1,30 g 0,07 g
Ballaststoffe 1,0 g 0,1 g
Broteinheiten 5,0 g 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Creme mit Balsamico je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Creme mit Balsamico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 13 kcal aus 1 Portion Creme mit Balsamico wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 14 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Creme mit Balsamico

Wie viele Kalorien hat Creme mit Balsamico?

100 g Creme mit Balsamico enthalten 260 kcal (1.090 kJ). Eine Portion (1 Portion, 5 g) kommt auf 13 kcal.

Welche Nährwerte hat Creme mit Balsamico?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 46,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Creme mit Balsamico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Creme mit Balsamico rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Creme mit Balsamico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 13 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 14 Minuten Krafttraining.

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