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Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

95kcal

398 kJ

Eiweiß 6,1 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 9,0 g 42 % kcal
Fett 2,8 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 42.1 % Fett: 29.4 %

Nährwerte von Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 95,0 kcal398,0 kJ
Eiweiß 6,1 g
Kohlenhydrate 9,0 g
Fett 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 100 g Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 101 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild

Wie viele Kalorien hat Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild?

100 g Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild enthalten 95 kcal (398 kJ).

Welche Nährwerte hat Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Coop Naturaplan Thomy Bio Senf Mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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