Saucen - Dressing - Knorr
Cocktail Sauce - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ · 1 Portion: 50 kcal
Brennwertverteilung von Cocktail Sauce
Nährwerte von Cocktail Sauce im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal1.382,0 kJ | 49,5 kcal207,3 kJ |
| Eiweiß | 0,9 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 12,0 g | 1,8 g |
| davon Zucker | 8,0 g | 1,2 g |
| Fett | 31,0 g | 4,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 0,4 g |
| Salz | 1,10 g | 0,17 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 1,0 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Cocktail Sauce je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Cocktail Sauce abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Portion Cocktail Sauce wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 13 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 53 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Cocktail Sauce
Wie viele Kalorien hat Cocktail Sauce?
100 g Cocktail Sauce enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 50 kcal.
Welche Nährwerte hat Cocktail Sauce?
Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 8,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Cocktail Sauce?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Cocktail Sauce rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Cocktail Sauce zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.


Kommentare
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